Workshops

Body and Ski - besser im Schwung

Zusammen mit Skilehrern hat Andrea Hennen den Kurs: "Body and Ski " entwickelt, den das Hotel Waldhaus in Sils-Maria exklusiv jeden Winter anbietet. Da Koordination und Gleichgewicht die entscheidenden Voraussetzungen sind, um leichter Ski fahren zu können, machen die TeilnehmerInnen jeden Morgen und Abend Feldenkrais-Lektionen, um diese Fähigkeiten zu erlernen. Dazwischen geht's auf die wunderschönen Pisten im weitläufigen Skigebiet des Engadins!

Feldenkrais und Ski

Die Feldenkrais-Methode® "Bewusst durch Bewegung®" versteht sich als eine Lernmethode und nicht als Therapie. Angestrebt wird eine verbesserte Körperwahrnehmung, neue Bewegungsmöglichkeiten, mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst. Die Lektionen beinhalten leichte und bequeme Übungen, die Zugang zu eigenem Fühlen schaffen. Dadurch wird der individuelle "innere Lehrer" aktiviert, der weiss, welche Bewegungsabläufe einfach, sicher und wirksam sind. Im Kurs "Feldenkrais® und Ski" können Skifahrer und andere bewegungsfreudige Menschen ihre Bewegungsabläufe effizient optimieren. Die Lernerfolge zeigen sich beim Skifahren besonders rasch und deutlich: Mehr Sicherheit auf den Skis, mehr Leichtigkeit in den Bewegungen und weniger Probleme durch Angst und Fehlbelastungen - kurzum mehr Freude auf der Piste und beim Après-Ski!

Nicht nur für Skifahrer!

Feldenkrais-Kurs ohne Skifahren
Für den Pauschalbetrag von CHF 300.- sind Sie dabei.
(5 Tage vormittags und abends Feldenkrais-Gruppenunterricht)

nächster Kurs vom 

10.-16. Januar 2016